Geen muggenbeten meer oplopen tijdens het wandelen of fietsen. Klinkt je dat – in tegenstelling tot het gezoem van muggen – als muziek in de oren? Met drie simpele tips zijn muggenbulten na een fiets- of wandeltocht verleden tijd.
Muggen leven van menselijk bloed. Geen wonder dus dat we zo nu en dan eens gestoken worden. Maar leuk is anders, die jeukende muggenbulten die ze achterlaten. In Nederland is een muggenbeet doorgaans onschuldig, hooguit vervelend. In tropische landen daartegen kunnen muggen ziektes overbrengen. Plan je een verre reis, dan win je best vooraf wat informatie in bij je huisarts.
3 tips om muggen op afstand te houden
Stel, je komt thuis van een zomerse wandel- of fietstocht en jawel hoor, daar voel je ze: jeukende muggenbulten op je armen en benen. Hoe je dit had kunnen voorkomen? Met deze tips:
1. Muggenproof outfit
Een dag wandelen of fietsen vraagt om een outfit die muggenproof is. Je sandalen laat je liever in het schoenenrek staan en je trekt best lange mouwen en een lange broek aan. Ja, ook bij warm weer. Kies luchtige kledingstukken in lichte kleuren, die houden muggen en andere insecten op afstand. Wist je dat muggen vaak op onze nek afkomen? Bescherm hem met een sjaaltje of bandana. Neem je liever het zekere voor het onzekere, dan kun je je kleding inspuiten met een daarvoor bestemde insectenspray.
2. Anti-muggenspray
Onbedekte stukjes huid kun je insmeren met een anti-insectenzalf of -spray. Een product met minimaal dertig procent DEET zou het beste werken om muggen zo goed als de hele dag op afstand te houden. Bij de apotheek of drogisterij vind je tientallen soorten anti-muggensprays. Ze variëren niet alleen in prijs, ook in samenstelling. Zo zijn er ook verschillende natuurlijke producten zonder DEET op de markt die net zo doeltreffend zijn.
3. Muggenloze route
Bij het uitstippelen van je wandel- of fietsroute houd je best rekening met plaatsen waar muggen graag komen. In de buurt van stilstaand water of op vochtige plaatsen heb je de meeste kans dat een mug je te pakken krijgt. Goed om te weten: muggen houden niet van wind, om de simpele reden dat ze dan makkelijk weggeblazen worden. Op dagen of in regio’s met veel wind zou je in theorie dus minder last hebben van muggen. Ook in de volle zon loop je minder risico op een muggenbeet. Muggen kunnen immers oververhit raken of uitdrogen door de felle zonnestralen, maar dat kun jij ook. Toch maar opletten dus en samen met de muggen op tijd de schaduw opzoeken. Want dankzij je muggenproof outfit en anti-muggenspray blijven die vervelende muggen gewoon op afstand.
Toch gestoken?
Ga niet als een gek aan de muggenbeten krabben. Dat maakt de jeuk alleen maar erger. Liever koel je de plaats van de steek af en/of gebruik je een zalfje tegen huidirritatie na een insectenbeet. Maar bovenal, heb geduld. Die vervelende muggenbeten verdwijnen na een paar dagen ook weer gewoon vanzelf.
Lees hier meer over muggen en hoe je ze kunt verjagen.
